101 / 2 體適能檢測資料

學年期
101 / 2
年齡
21
坐姿體前彎
35
仰臥起坐
39
立定跳遠
200
800-1600跑走
600
25公尺游泳
通過
去游泳館辦了游泳證以後，每天都可以去游泳了。游泳的感覺真的是很棒呢，不會有流汗的感覺，又可以訓練全身的肌肉，還可以增強自己的肺活量。真的是一舉數得。每周都要定時定量的運動，讓身體健康，這樣在讀書的時候也會特別有精神!