慢跑
- 名稱
- 慢跑
- 描述
- 訓練肺活量與健康的身體
- 特殊事蹟
- (2010廈門國際馬拉松半程),(2010舒跑杯9km),(2010田徑協會馬拉松10KM),(2010台北國際馬拉松21km),(2011台北國道馬拉松21km),(2011舒跑杯9km)
- 心得
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自大三上學期，早晨習於慢跑，從五圈、八圈，漸漸增至十圈，發現身體變的很健康，從開始這項運動到現在都沒有生過病，並且在今年初參加了2010年廈門國際馬拉松之半程項目，來驗收自己這半年練習的成果，如期挑戰成功，自己很有成就感。期許自己能參加明年的馬拉松賽，並能挑戰全程。
之後自己會尋找參加馬拉松的機會,又參加了兩次約10公理的馬拉松,有始有終,永不放棄與懈怠的感覺,真是太棒了!這就是運動績的精神!不管在運動還是其他事物也要有此精神,超越自己!
參加馬拉松至今也才一年多,大大小小的活動有長程與短程交錯著,對馬拉松已經有不同的體悟,不只能強身.培養耐心.還可以以運動會友,是不是一舉數得?跑得過程中會不斷的思考自己的人生,是一件很好的事情.並且整個活動從頭至尾都能令我心情愉悅,所以每次要報名時都會邀請朋友能一起參加,分享自己得到的喜悅! -
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