蔡同學

104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

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心得分享

撕掉勵志書! / 李察.韋斯曼(Richard Wiseman) ; 洪慧芳譯
臺北市 : 漫遊者文化事業公司, 2013
其實，我們都有著一顆脆弱的心，因為別人看不見、也感受不到你的喜怒哀樂，有時，對方會用言語或是行動，一一的刺傷我們的心，卻深不知，甚至有時，連我們自己也不懂，心怎麼了，更不知道，要如何輔導心靈。就算有快樂的能量，也常保有正思考，然而，這些也只是想出來，就能改變生活嗎?讓人生更完美嗎?這有如空談玄學，不時常幻想中樂透，就能成為富豪阿?!然而，由心理學革命理論中提到，透過實際行動，讓身體帶動大腦活動，同時騙騙大腦，藉此快速改變和影響腦中思維；同時，也用行動力，來穩定心情的浮動。或許，也是藉由採取的動作，來轉移注意力，不讓自己有多於時間胡思亂想，此外，也能有個明瞭清晰的結果，再來決定下一步的計畫，而非只是費時空談。