心得分享

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怡卉 於 學習規劃與目標 分享經驗 104/1 學習規劃與目標

升上大二，已是商管學會的經營幹部，成為出版組的助理，將協助處理商管學會一整年的出版事務。同時，這學期開始修習榮譽學程，對我來說是很大的挑戰，因為開始對自己的成績有所要求!除了這兩項，我也開始修習文化創意產業學分學程，我選擇我最感興趣的數位內容，因本身對於繪圖軟體如IIllustrator、Photoshop有所涉獵，希望透過課程了解現今文創產業的發展，進而尋找新的創意概念並應用在生活當中!希望今年能三者兼顧，把我該做的事及想做的事做到最好！

更新日期：2015/10/21 02:49:50

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謝同學 於 學習規劃與目標 分享經驗 104/1 學期的規劃與目標

在過去充斥著打工、四處玩樂的情況下，不知不覺我已經是一名大四生了，或許在過去的三年中，我很努力的修了很多外系很棒的課、努力修習對我而言有點吃力的輔系的課程，甚至參與了幾個大型一點的活動，這些看似豐富的大學生活，其實還有很多當初大一時規劃的考試與充實自己的計畫尚未完成，希望在這個學期，我可以如期考完多益檢定以及剩下尚未完成的mos的證照，以及好好在剩下的大學時光多閱讀幾本書，趁這個時候找回我當初的閱讀習慣及熱情。

更新日期：2015/10/21 01:19:02

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吳同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

書名:先別急著當傻瓜 作者: 喬辛．迪．波沙達、雷蒙德．喬 出版社: 方智出版社股份有限公司 心得: 看完這本書後，我覺得書中的主角所經歷的，應該也有許多人都有相似情形，被別人說了負面話語，進而失去自信，沒有勇氣去嘗試。但我在這本書當中學到，無論別人怎麼說，只要知道自己在做什麼，有自己明確的目標及想法，都不用在意別人的眼光，因為只有自己才最清楚自己的潛能到哪，每個人的潛力都是無盡的，不要想著自己做不到，因為你就是可以做到。 在高二升高三時，我體驗了攀岩活動，在我大概攀爬到中上的位置時，我已經要沒有力氣了，甚至我想放棄，我覺得我可以爬到那個高度，對我來說很滿足了

更新日期：2015/10/21 00:11:26

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德瑞克 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽

為一件大事瘋狂 : 不要樣樣平凡, 只要一件非凡, 天賦就會被看見! / 菲爾.庫克(Phil Cooke)著 ; 黃書英譯 「不要樣樣平凡，只要一件非凡，天賦就會被看見!」書中透過一種循序漸漸的方式，讓我們試者找到自我的不平凡。剛好今年暑假有出國的經驗，在拾起這本書時，就跟書中產生很多共鳴。而書中不停提到大事，而看完整本書，作者卻從未細述大事的定義是什麼，因為書中前面就提到只有當自己認清自己時，才知道究竟往哪走，也只有當自我認識之後，自己才能定義屬於自我的大事。突然想到，今天在時報做一個專題，聽到老師提到，現在高等教育技職化，學生讀到大學以後，漸漸喪失思考發想的能力，當我們喪失這種

更新日期：2015/10/20 23:39:40

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羅同學 於 學習規劃與目標 分享經驗 104/1 104學年度學習目標

大學專修中國文學系，故對文字的運用及中國文化較為熟悉，除系上課程之外。希望能在104年度新的學期增加一些新聞寫作及採訪的經驗，以利畢業後能從事相關的工作，又可以增進自己的文字撰寫能力。此外我另有修習游泳救生課程，訓練自救及救人之技巧、專業知識等，學校游泳館也提供我實習的機會，故在學校擔任過櫃台人員及泳池救生員，但在這學期希望能在往上學習救生教練、游泳教練的訓練、學習，最後考取證照。 而目前我會使用的軟體包括Word、PowerPoint、威力導演12、Flash。希望透過未來學校相關課程，可以繼續努力考取Excel、PhotoShop、AE、AI等軟體相關證照，讓自己在專業領域上更增

更新日期：2015/10/20 23:35:22

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林同學 於 報告/作業 分享經驗 2015/10/14 動畫組讀書會

這次photoshop的教學是幫照片上色，我覺得這個蠻實用的，可以針對不同想展現的感覺做照片顏色的變化! after effect的教學是字慢慢顯現又帶有一點雲狀的效果，我覺得這種動態效果還蠻好的!

更新日期：2015/10/20 23:00:59

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邱同學 於 學習規劃與目標 分享經驗 104/1 104目標

我是大二生，目前為某活躍社團中的幹部之一。因本人自我要求較高，就算在忙碌的幹部生活中，我的課業仍不打算因此荒廢，反而想在這爆炸的一年裡，能夠提升抗壓性並將兩者努力兼顧。 我的課業目標為「不求和大一上下學期一樣的排名和平均，只願能將大二所學的知識活用」不一定要天天熬夜苦讀到日初，但休閒時間就算只有10分鐘，也要將上課筆記拿出來複習，平常依然認真聽課，不因社團的事而分心。 對於目前的自己來說，這些足以成為我挑戰的目標，等到大二結束後，我會再次檢視自己有沒做到，相信我可以的！

更新日期：2015/10/20 21:43:31

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蔡同學 於 活動執行 分享經驗 2015/10/16-10/18 航太系.俄文系 俄女太保-俄文航太聯合迎新宿營

擔任特效組隊員，負責火棍表演，場地布置，行前準備，如搭帳篷，準備道具等。

更新日期：2015/10/20 20:15:59

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吳同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 104 / 1 「校園與社區服務學習」服務日誌

課程社團名稱：校園與社區服務學習 服務日期：104/10/7 服務機構：慈濟 服務地點：正德國中 被服務人數：全民 資料成果呈現方式：書面資料 服務內容與學習要點： 主要為聽慈濟師姐的環保演講，及聽從教官及師姐的指引做拆寶特瓶蓋及壓扁的工作。從中學習為大眾服務及為自己的家園盡一份心力去用心環保。 心得隨寫： 我認為這次的活動十分有意義，跟上次為周邊服務相比，這次的服務似乎能使更多的民眾受益。能妥善利用路邊廢棄的寶特瓶並加以制造成實用的工具。還有這次師姐的演講(簡報)精簡的說明了我們目前全球暖化所帶來的危機，同時也提出的應對的方式。這些都是我們這代以後的重大課題，必須好好學習

更新日期：2015/10/20 19:54:53

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李同學 於 校內獲獎 分享經驗 104學年第1學期 校內獎學金 進步獎

上學期因為校外事務以及自己的一些私事過多導致課業荒廢了不少，收到成績單後也是懊悔不已，所以在這一學期重新將心力放回在課業上，也更加懂得在事物的時間分配上做取捨，因此成績也呼應著所做的努力般有了回報。很感謝學校有提供這樣的一個獎學金，不僅能對所付出的努力有回報，更能再激勵自己上一層樓。謝謝學校提供的獎學金，也謝謝學校肯定學生在課業上的付出以及成績進步！

更新日期：2015/10/20 19:36:19

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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

過得還不錯的一年. 2, 待在家裡也不錯 / 葛瑞琴.魯賓(Gretchen Rubin)著 ; 尤傅莉譯 台北市 : 早安財經文化有限公司出版發行 ; [新北市] : 大和書報圖書股份有限公司總經銷, 2014 一年有365個日子，細數著確實是個漫長的歲月，但書中卻反其道而行，非常理直的告訴我們，為何這一年，應該被歸類是很短?沒錯，當我們悶悶恨恨、汲汲營營於每一天，生活苦了，日子也就長。但當你規畫著，如何在每個月都有計畫，提出快樂方案。然後，執行快樂堅持過每一天，無論過了多少年，我們都會享受著，這般人生的喜悅，且延續這份熱忱，珍惜每分每秒所發生的喜、怒、哀、樂。當困境帶來的難過與痛苦，這

更新日期：2015/10/20 19:24:45

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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

丢掉你的負面思考, 讓生活更美好! / 葛拉漢.普萊斯(Graham W. Price)著 ; 梅光宇譯 新北市 : 鮮鮮文化事業有限公司, 2013 情緒對我來說，本身就是一種很惱人的感覺，有時它給我們快樂、有時生氣、有時鬱悶、有時甚至無助和無奈。特別是在，無數負面情緒襲擊時，特希望把這些思緒，向垃圾一樣全部打包丟掉。但這些總會，因為事情或衝突發生時，不斷的上演，而我們也似乎，因為習慣著，自然而然，產生負面的情緒。在小時候我們哭泣，父母總會安慰我們“不要哭”，雖然有人在旁安撫我們，也深感備受關愛，但另一方面思考，我們的想法被箝制了、心理狀態被壓抑了，沒辦法發洩，也就是沒有人問我們怎麼了？

更新日期：2015/10/20 19:23:37

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蔡同學 於 研習紀錄 分享經驗 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

放下就是幸福 ; 放下更是知足 / 葉振廷編著 新北市 : 大拓文化事業有限公司出版 : 永續圖書有限公司總經銷, 2014 生活中，每個人除要扮演多重角色外，還需要對抗無數壓力，然而，這些無形的恐懼與煩惱，間接影響我們的情緒，因此，適時抒發排解，懂得如何將這些負面情緒，轉變成積極正向的心態。而這問題一直都會是我們，不斷渴求有個解決方式，而每個人都有不同的配套措施，去釋放這沉重包袱。我們面對的壓力，會是排山倒海而來，且會不斷累積，當面臨困難時，當下微笑至之，是第一步，先讓我們緩和情緒外，還能緩解當下的衝突情況，再者向他人傾吐心事，或當下提出想法探討，藉由此一對一互動，讓你更了解問題，且直接

更新日期：2015/10/20 19:21:29

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高同學 於 研習紀錄 分享經驗 10/9 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

別被老虎當成下酒菜 : 10條幫你戰勝心魔、跨越舒適圈的打虎規則 / 吉姆.勞勒斯(Jim Lawless)著 ; 盧嘉琦譯 臺北市 : 沐風文化出版有限公司, 2014 封面的ㄧ隻老虎吸引到了我，便好奇的拿起了此書... 老虎其實不是真實的，是自己創造出來限制自己的鎖鍊，而習於待在熟悉之處，也是老虎要我們這麼做的，當我們想要挑戰牠，牠便會怒吼，讓我們躊躇不前。 本書共列舉了十條規則:ㄧ，大膽行動。二，改寫規則書。三，朝著目標前進。四，心理作用。五，馴虎工具隨手可得。六，人多不見得勢眾。七， 每天做點嚇人的事。八，掌握時間。九，建立紀律。十，永不放棄。 作者的十條規則中，最令我印

更新日期：2015/10/20 17:15:50

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高同學 於 研習紀錄 分享經驗 2015/10/20 104(1)閱讀達人競賽 學生學習發展組

零壓力社交 : 內向人的成功心理學 / 劉華清著/臺北市 : 松崗資產管理公司, 2012[民101] 看到這本書就如同鏡子一般，仔細翻閱本書，時常感嘆道：根本就是在說我吧！ 時不時亦會點頭認同作者的觀點，前兩頁還附上小測驗讓讀者可以錯驗一下自己的內向程度是如何，在此說一下我是輕度的，結果真的令我十分意外呢！ 我常常會對自己不滿意，就算別人跟我說：你已經很好了之類的話，我還是會覺得不夠，但是其實現在回頭看一些事情，真的是自己想太多，不過還是不能把一切都推給內向這件事，畢竟能限制住自己的，就只有自己。 本書還有提到愛情這部分，深深讓我覺得有一個親密朋友也是內向人，因為他曾經說

更新日期：2015/10/20 17:07:53

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同學 於 學習規劃與目標 分享經驗 104/1 學習規劃與目標

對於最後一年在淡江，我想有很多回憶也有很多收穫，學習到了很多，也上過了許多課程，對於在大學四年所學到的全部，將會對於最後一年的自己在報考研究所尚有龐大的助益，最後不到一年的時光，會好好充實即把握在淡江所學的知識，不論是自身科系所學或是任何在大學四年內參與的課程及社團活動都將給我後輩的力量，讓我可以未來不論在社會上，在考場上，都能發揮出來，所以最後一年，要更加努力充實自己，彌補不足，為未來的路途準備。

更新日期：2015/10/20 16:40:38

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顏表 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 104 / 1 「校園與社區服務學習」服務日誌

課程社團名稱：校園與社區服務學習 服務日期：10/8 服務機構：淡江大學 服務地點：運動公園 被服務人數：約80 資料成果呈現方式：書面資料 照片 服務內容與學習要點： 清掃美化環境 心得隨寫： 這公園的地形真的好驚悚，一不小心就會受傷 我其實滿質疑為何要建造有危險性的運動環境

更新日期：2015/10/20 15:14:17

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蔡同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 104 / 1 「校園與社區服務學習」服務日誌

課程社團名稱：校園與社區服務學習 服務日期：104/10/14 服務機構：天生國小 服務地點：天生國小 被服務人數：170 資料成果呈現方式： 服務內容與學習要點： 透過這次表演友善校園舞台劇的過程，我覺得在大學生活中，團隊合作是真的非常重要的，不只是個人的表現，單有個人表現是不夠的，因為它是一個舞台劇,需要大家一起合作，而我的工作是道具組。 心得隨寫： 透過大家一同排練的過程,同學們能夠增加彼此的認識,我覺得意義非凡,而且這也是我第一次演戲給小朋友看的經驗,覺得很新鮮,希望下次還能有這樣的機會,不只替人群服務,自己也能有所學習！

更新日期：2015/10/20 15:08:54

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陳同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 104 / 1 「校園與社區服務學習」服務日誌

課程社團名稱：校園與社區服務學習 服務日期：104/10/15 服務機構：天生國小 服務地點：天生國小 被服務人數：200 資料成果呈現方式： 其他：戲劇 服務內容與學習要點： 友善校園關於教導小朋友 1.導盲犬的禁忌 2.撿到錢包後如何處理 3.如何幫助被欺負的同學 4.垃圾分類 以演戲的方式使小朋友了解如何達到友善校園的目的，並且用有獎徵答的方式使小朋友更加融入其中。 心得隨寫： 聽到有獎徵答，小朋友在看表演的過程中一直舉手搶答，十分可愛，而且現場反應也相當熱烈，彷彿看見大明星般，在表演結束後跑來要求簽名，並一直問下次什麼時候再來，相當純真可愛，而且在看表演的過程中，

更新日期：2015/10/20 12:38:31

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姚同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 104 / 1 「校園與社區服務學習」服務日誌

課程社團名稱：校園與社區服務學習 服務日期：10.5 服務機構：新北市 服務地點：文中8公园 被服務人數：60 資料成果呈現方式：書面資料 服務內容與學習要點： 将公园划分为三个区块，分组打扫 那夹子和垃圾袋 拾起并收集垃圾，最后集中处理 心得隨寫： 蓝天与绿地的相得益彰，人们与鸟儿的共荣和谐，是 文中8公园给予 我们的财富 拾起每一片垃圾，不乱扔杂物，便是我们对它的珍惜

更新日期：2015/10/20 11:59:42