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螃蟹 社團經歷 分享經驗 100/1~101/2 淡蘭瑜珈社

100/1~101/2 淡蘭瑜珈社
學年/學期 100/1~101/2
社團名稱 淡蘭瑜珈社

瑜珈社使我參加最久的社團,從大一上學期到第二下學期一直都是社員之一。因為平時在學校就很少做運動,球類等又不是很拿手,跑步又很容易喘的我,開始接觸了瑜珈。不需要任何的基礎,只要依照著老師的步驟一步一步地做,就達成了坊松心神壓力,舒展筋骨的目標。每次做瑜珈時,也是我最放鬆的時候,因為常常都會需要靜坐,靜下心來伸展肢體,心無旁鶩的做瑜珈,讓我在這短短一小時不但運動,也休息到了。瑜珈也讓我的身體健康不少,以前因為坐姿不佳而引起的腰痛,也得到了舒緩、體型肥胖的我也因為瑜珈雕塑了身材。所以這兩年來我才能一直堅持著做瑜珈。

更新日期:2014/3/25 下午 04:21:28