安靜就是力量 : 內向者如何發揮積極的力量 / 蘇珊.坎恩(Susan Cain)著 ; 沈耿立, 李斯毅譯 臺北市 : 遠流出版事業公司, 2012[民101]10月 本書透過”內向和外向”的差異分析,讓讀者更了解這兩種性格人,在人群當中時,待人處事、做事風格、說話方式等等的影響。而並非,藉此分出優劣勝負,而是能對性情不足地方加以改變,並發揮優勢長處,增加人際關係、職場生活等等。或許因為你的特質較安靜,而較無法融入社交場合中,但也別為此氣餒,這天生所賦予的才能,勢必於,是另一種被祝福的”力量”,讓你更能傾聽內在真正想法,和免於外在的干擾,所以,並非擁有內向特質,就比較吃虧,反而,更要忠於
更新日期:2015/12/02 01:34:53
改變你一生的九型人格相談室 : 心理學家不會教你的自我特質開發與提昇的9堂課 / 中原著 臺北市 : 大都會文化事業有限公司, 2013 其實,在生活的過程中,有時外在環境,和從人事物的反應,似乎在告訴著我們,無論多努力或是改變,總是有很多不足的地方,而卻常苦於自己,摸不透性格,並影響著社交生活、人際相處,以及對於人事物處理態度。而我們也很難抵抗,那些本質上,具有的優點和缺點,但可以透過九形人格分析,去更了解自己,並定為出自己的價值,而非因為性情上的缺陷,而讓生活搞砸,並且善用優勢,在工作、家庭、人際等等,在待人處事方面,更圓融避免窘境。然而,書中特詳細指出,每個性情上的特徵,除讓我們了解
更新日期:2015/12/02 01:34:07
內向性格自我改造書 = Introvert / 蘇明石編著 新北市中和區 : 菁品文化事業有限公司出版 : 商流文化事業有限公司經銷, 2014 每個人都是獨特的個體,就連個性也會是獨一無二的,更不用去比較好壞。雖然,對於內向性格人而言,常困於交友問題,和深覺內心世界,沒人能理解的窘境;但相對外向人來說,表面上雖然朋友廣闊,但卻苦於交不到知己,所以,在性格上來說,各有其優缺點。或許你會討厭自己,在社交場合中害羞,但你其實是很健談和活潑的人,只是對於你來說,較難主動去打招呼,但如果你能跨出第一步,熱情去認識新朋友,相信長期相處下來,你也會有不少交友圈。你可以試著,了解自己的性格,善用你的長處
更新日期:2015/12/02 01:33:09
父母老後為什麼總是那麼固執? : 聽見老年人心理和行為轉變背後的心聲 / 佐藤真一著 ; 林美琪譯 新北市 : 木馬文化事業股份有限公司出版 : 遠足文化事業股份有限公司發行, 2014 我們常聽到,身邊年長者不免哀嘆,” 唉,老囉~身體不靈活拉!等下腰痠、等一下背痛的~白頭髮和皺紋也都冒出來了。”當人逐漸年邁時,或許會因為身體的老化,外表也略顯黯淡,有時,甚至連基本照顧自己的能力,都無法自理,並開始與已往的自己相比較,那種因無法改變事實,又沒辦法阻止退化發生的無奈,可想而知,負面思緒會油然而生在他們心中。但也或許因為,他們害怕身邊人會嫌棄,又或是死亡將到來,不免心生恐懼,但長輩要的其實很
更新日期:2015/12/02 01:32:18
一個人的心情整理簿 : 情緒怪怪的時候, 這樣問自己能找到答案 / 大野裕著 ; 邱惠悠譯 台北市 : 大是文化有限公司出版, 2014 當心情低落時,總是多多少少,都會抱怨上天不公平、開始對周遭遭遇,產生一種憤恨、或是對於自己的能力,產生質疑。然而,其實在每個人心理,內心都會有喜悅和憂慮的情緒交雜,甚至在同一時間並存,讓情緒更混亂。然而,大部分的這些負面能量,都是因為自己多想,而所製造出來的矛盾,你的”真實痛苦,並沒有你想像的令你難受”。如果,問你沮喪是什麼?、孤單定義又是什麼?那你又能描述,忿怨的感覺是什麼嗎?對的,就是一種感覺,它開始讓你的情緒怪怪,但你也不必為此,感到害怕,正面正視
更新日期:2015/12/02 01:31:14
擁抱幸福要趁早 : 20幾歲女孩一定要知道的40個想法 / Aness.An作 ; 徐金丹譯 新北市中和區 : 維他命文化有限公司出版 ; 新北市新店區 : 易可數位行銷股份有限公司總經銷, 2012 由傳統觀念當中,女性的工作,常是被歸納於家庭主婦、相夫教子。甚至,至今,在許多國家中,女性在社會的地位,能相對低階,但由於普及的教育,女孩們也在很小時,就觸碰到那些”幸福的規則”,因此也逐漸,跳脫傳統的思維,女性也能在社會撐出一片天,甚至為國家嶄露頭角。新時代女孩,倒是依靠自己能力,擁有獨立自足的生活,當你懂得珍愛自己、不斷富足心靈成長、珍惜每個當下,甚至勇敢嘗試、用力去追足,自己的每個理想
更新日期:2015/12/02 01:30:23
格局,決定你的結局 : 48個讓人生正向發展的思考題 / 何權峰著 臺北市 : 高寶國際公司, 2012[民101] 對於年輕人來說,工作、愛情和理想似乎都在,這黃金時期逐一步上軌道,但我們也卻常在這,才剛起步的人生,就面對跌跌撞撞的考驗,而卻也從失敗中,開始不停對自己產生無數疑惑,甚至連自己都不了解。然而,從省思的過程中會發現,或許是因為已往的經驗,造成內心有恐懼的陰影,已至於讓自己在做決定時,對於未來開始害怕,又或者,憂於再去承擔挫敗的感受,而這樣的退縮,也只讓生活更暗淡,而思考也更加負面。但如果擴大自己人生的格局,透過你身旁認識的人、與他們的對話、相處時的每一個感受和待人處事的每一個
更新日期:2015/12/02 01:29:39
大學生不要當的28種人 : 寫給每個人的性格補強計畫 / 周偉航著 台北市 : 如何出版社有限公司出版 : 叩應股份有限公司經銷, 2014 “性格”,常會影響一個人的生活,如人際交友、對於人事物的處理態度,個性常左右著我們做決定,但這也並不代表,你必須接受這樣的事實,過著黑白的人生。每個人或許,在個性上都有點小缺陷,但這種不完美,只要稍微調,人人都能換得一張,”人生勝利組的門票”,雖然書中很直白指出,我們具有的那些,可怕又討人厭的性情上小毛病,但也卻不得不承認,這些雜質,已賴在我們身上許久,而我們卻也未成功甩掉,且也久而久之,讓它們習慣,無賴地繼續累積,還好書中也提供”性格補強”心法,雖
更新日期:2015/12/02 01:28:58
練習不抱怨 : 我的21天不抱怨挑戰選擇幸福的未來 / 克莉絲汀.李威奇 (Christine Lewicki)著 ; 范兆延譯 臺北市 : 遠流出版事業股份有限公司, 2014 相信無論是,人生勝利組或是失敗組來說,對於上天的安排,所賦予命運和遭遇,總會有些抱怨,以及那些許的不滿足。不知是我們太貪心?還是怪上帝偏心?總沒辦法每次,滿足我們所想要的結果,無論好或壞,如果長期,都在唉聲嘆氣中度過每一天,豈不是,讓幸福離我們更遠,或許我們該試著,從痛苦中,體會那僅僅還剩下來的幸福;從成功的收穫中,感激所擁有的美好一切。然而,想要幸福,那麼就得先去選擇它,放下負面思緒,並學習把握當下的時刻,和所
更新日期:2015/12/02 01:27:56
20幾歲,早知道早幸福 = Real happiness for twenty something / 侯紀文編著 新北市 : 讀品文化事業有限公司出版 : 永續圖書有限公司總經銷, 2012 接受教育,除了被授與學術知識外,而另一重要追求學歷,不外乎是出社會,到職場能夠提高競爭力。然而,就算飽讀詩書,又無法保證能力,會被社會所認可,在職場,每個人猶如新生,像一張白紙得從新學習。甚至有時,在社會上的種種經歷,似乎顯示出,自我的能力不如念書般,只要努力就能考高分,於是,你不免懷疑自我能力,真有這麼差嗎?明明在校是資優生,為何入社會自我價值卻沒被認同,或許是長期,在學校學習的我們,常忽略了人際
更新日期:2015/12/02 01:27:09
書名:《學校沒有教的生存力 : 人生最價值連城的十堂課》 作者:雷夫‧帕里特(Ralph Parlette) 出版項:台北市,久石文化出版,2012年9月初版 -----------分隔線--------------- 心得: 生存是生命力向前邁進的動力,它不只止於學校教育,而是延長在一整個生命過程中的能量。 在學校,學到的往往只是制式化的知識和技能,鼓勵我們成功,並且認為失敗是可恥的或是可以避免的,如老師常說粗心不應該,但應該要告訴我們,粗心是人之常情,我們要如何去正向面對自己的缺失,並且將他轉化成另一種反向推進自己向前的力量。 這本書裡面用了很多寓言故事,最有意思的
更新日期:2015/12/01 12:58:06
書名:大學生不要當的28種人 : 寫給每個人的性格補強計畫 作者:周偉航著 出版:台北市 : 如何出版社有限公司出版 2014 我覺得這本書所說的每一種個性的人,我好像身上都有和他們相似的氣質,比如我認為自己算是作者書中的咩咩人代表,因為平常小組討論時,我並不會特別發表言論,在討論時事時,我也往往和大家表示相同意見,之所以沒有自己的主見,我覺得一是自己平常太少獨立思考,再來是因為如果沒有和大家表示同樣意見好像會有點被排外。我覺得大學四年自己就像是黏土一樣,個性還未定型,還有可以改變或者補足的地方,近朱者赤,近墨者黑,身邊有什麼樣的朋友,自己就容易會模仿他們,像他們一樣的思考邏輯、說話方式
更新日期:2015/12/01 12:35:05
書名:在睡前一讀就能消除你壞心情的26個法則 作者:中村將 出版:台中市:晨星出版:2015年,2月 26個法則中,有幾個使我受益良多,若要說最為推薦的便是法則26:「預備,開始!」之所以推薦的原因便是當我在開始做事前,有時總會懶惰第一拖再拖,這時候適時地使用法則26,在心中或直接喊出「預備,開始!」,神奇的事發生了,本來渾身無力躺在沙發的身體,好似湧現一股幹勁,催促我立馬開始動作。書中解釋原因為「制約」,作者認為大多數的人聽見「預備,開始!」便會反射性的想做事,而經過我的實地演練,結果顯示這完全適用在我身上。 第二個我喜歡的法則便是「兩、三步法則」,做一件事若只是
更新日期:2015/12/01 11:21:35
書名:美夢成真:寫給未來的自己 作者:奧里森.斯威特.馬登 出版:新北市:冠橙出版:2012年,9月 這本書勾起了我心中的回憶,過往懵懵懂懂的自己到如今心境清澈,充滿力量,而這之中我體會到「每件事都有其意義」,我遇見的每個人、翻起的某一本書、聽得某一首歌,都透露著訊息給當下的我,覺察這一些事情,讓我從軟弱的小羊蛻變成堅毅的獅子。我想,當人們發現自我真實的面目,內心蟄伏的潛力將一口氣爆發,庸碌的生活將再也滿足不了那個人的強烈渴望,世界將在那一刻翻轉,源源不絕的活力與精力將會湧現,這絕對是有可能會發生的,如此肯定是因為我曾歷經過人生的翻轉,從谷底獲得重生,從無所適從到每天都過得充
更新日期:2015/12/01 11:19:11
書名:迎面闖關 作者:彭小芬 出版:臺北市:羅慧夫基金會出版 這本書給我的啟示,我想可以用「天無絕人之路」這句話來概括。本書以介紹現實生活中的人物為主,他們的生活、興趣、夢想,這些人都有著某些共通點,堅持不懈的毅力,以及不受身體先天上的缺陷阻礙自己對夢想的追求。從他們的故事我也理解到,只要不放棄,即便情況有多絕望,只要堅持住,希望就會出現在自己的周遭。 儘管身體有缺陷,儘管要比別人辛苦一倍、兩倍,然而秉持著對夢想、對生命的熱情,我在這些人的身上看見比身體健全的人,更加、更加、更加閃爍耀眼的光芒。除了敬佩這群主角的毅力,也點燃了我追逐夢想的勇氣,如果他們都不畏懼旁人的眼光
更新日期:2015/12/01 11:12:50
書名:接受不完美的勇氣:阿德勒100句人生革命 作者:小倉廣 出版:台北市:遠流出版:2015年2月 100句之中,有句話觸擊了我,讓當下的自己頻頻點頭,那句話是這麼寫的:「其實不是『不想做』,只是自己決定『不要做』。其實不是『無法改變』,而是自己決定『不改變』。」很多時候,不管是自己還是他人,都很習慣在遇到困境時說:「沒有辦法啊!我就是這個樣,做什麼都沒有用。」但在說這一句話前,人們通常直接跳過了一樣選項──改變,而直接選擇消極放棄,而這也等於自己走向了失敗的結局。 看了這本書,我認為,人沒有做不到的事,只有不去做的事。以前的人認為人類不可能在天上飛,但到了
更新日期:2015/12/01 11:05:00
書名: 誰說我沒有影響力 作者:曲家瑞著 出版:臺北市 : 平安文化有限公司, 2015 記得在電視上看到曲老師時,對曲老師的第一印象就是非常的活潑開朗,看起來好像和我們這些大學生很接近,一點也沒有距離,也不像是教授。看到她出的這本書後,我才了解原來她也經歷過這麼多的事,她也曾經很沒有自信過,但是她最後還是非常的成功,能在台上侃侃而談她的經驗分享,並且影響著無數的莘莘學子,我覺得自己的某些部分和從前的曲老師很相像,其實也沒什麼自信,但是還好學校有很多可以上台的機會,可以訓練自己的思考邏輯和膽量,幫助自己能更快的適應大場面。我覺得每個人或多或少都有一些影響力,會影響別人的價值觀或者對
更新日期:2015/12/01 09:34:07
書名:為夢想跌倒, 痛也值得! 作者:冒牌生著 出版: 臺北市 : 時報文化出版企業股份有限公司出版, 2014 我記得我小時候喜歡幫同學梳頭髮綁辮子,看到有人頭上邊著新的辮子或馬尾的綁法,回家後還會拿姐姐的頭髮做實驗,我記得當初如果有人問我長大後要做什麼,我都會驕傲的說:「我要當美髮師!」然而曾幾何時,兒時夢想變成一句玩笑話,在經歷國中考試讀書的轟炸後,老早把兒時夢想拋在一邊,根本不敢再想像,而現在就讀的科系根本和美髮師這個行業天差地遠,八竿子打不著,不過我覺得雖然美髮師這個夢想,目前是無法實現了,但人生還是可以擁有下個目標,不過現在離愛作夢的年紀越來越遙遠了,因此目標只會越訂越
更新日期:2015/12/01 09:25:40
書名:安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量! 作者:蘇珊.坎恩 出版社:遠流 出版年:2012/10/01 我從小到大都是一位內向者,從引言作者寫到自己的爺爺,飽讀詩書但在演講時依然很害羞不敢直視聆聽者的眼睛,這一段就已經夠讓我有感觸了,很多時候即使我們懂很多我們不知道要怎麼表達,我們也不會急於表現自己的優點,所以很多時候被歸類成為「邊緣人」、「沒意見」或者「沒特色」的人,可是我周遭很多朋友都是這種被社會表象規範成的內向者,他們都很優秀,有自己專精的領域或者過人的才藝,有一些甚至比這些所謂的外向者、表演者來的優秀,他們不時常展現自己我們就認定他們不會、不懂,這是很大的錯誤,這也
更新日期:2015/12/01 09:13:07
為夢想跌倒, 痛也值得! / 冒牌生著 臺北市 : 時報文化出版企業股份有限公司出版, 2014 一生中支撐我們走下去的座右銘不用多,但至少要有一句話能時時點醒自己,書中寫到「當你的才華還撐不起野心時,你要做的是靜下心來學習」這句話深深的點醒我,常常自己的腦中會有天馬行空的想法、雄偉壯志的夢想,但是當機會真的來臨時,是否能掌握這機會!?學習不見得只能透過書本的知識,其實與成功人士的談天、觀察生活中的一切也算是一種學習,想圓夢就必須要先學習,倘若腦袋空空就只有等著被唆使以及被取代的生活,看完這本書我理解到在追夢的過程中,碰壁、挫折是在所難免,但別讓關心你的人傷心也別為那些失去的東西難過,
更新日期:2015/12/01 09:07:59