心得分享

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陳同學 於 獎學金 分享經驗 111/2 學生事務處諮商職涯暨學習發展輔導中心 同舟共濟學習進步獎

到了大二上，為了使系上排名變好，有利於推甄，每天都與同學泡在圖書館或咖啡廳，成績也開始慢慢變好，雖然考完試多少還是會出去放鬆，但穩定的生活形有逐漸的讓我的成績穩定下來，希望下學期能夠比上學期更加的努力，成績也要高過於上學期，接下來會加入實驗室做專題，在時間的掌控上必須要花更多心思來注意，希望未來每一學期都能更加的進步，成功住推甄到理想的學校，這就是我對自己未來的期許

更新日期：2023/05/02 03:58:02

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陳同學 於 報告/作業 分享經驗 學校社群活動心得

透過參加團體諮商學習的過程，我深刻體會到理論與實務的結合是非常重要的。透過閱讀諮商理論、技巧和方案等資料，我們不僅可以瞭解不同的諮商方法和技巧，也能夠在實際的團體諮商中應用和獲得啟發。與夥伴們一起討論和解決個人問題和壓力，也讓我學會如何建立信任關係、溝通和互相支持。在團體討論的過程中，我們每次固定與夥伴討論，共同設計出對成員最有益的方案。即便可能有衝突或想法不同的時候，我們也能從中互相啟發並達成共識。此外，我們也發現到團體有時候仍會產生出一些自己的感覺，這也是很重要的一部分，可以藉由這個的感覺去體會到自己為什麼會這樣子，或者是什麼原因讓我有這樣的感覺，進一步去反思與覺察團體帶給自身的感受，這也

更新日期：2023/05/02 01:30:06

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葉同學 於 報告/作業 分享經驗 學校社群活動心得

本次課程旨在通過與他人分享個人問題和經驗，獲得支持和幫助，並學習解決問題和應對壓力的方法。此外，透過小組閱讀諮商理論、技巧和方案等資料，我們可以瞭解不同的諮商方法和技巧，並在團體諮商中應用和獲得啟發。這次的諮商團體也讓我們學習如何建立信任關係、溝通和互相支持。儘管我們以前閱讀過一些諮商相關的資料和理論，但實際帶領團體時仍然需要即時反應和判斷能力，以及對夥伴的信任和支持。整個過程中，我們也能感受到成員和夥伴們的改變，以及發現自己的不足和優勢。總的來說，這次學校社群活動為我提供了一個很好的機會去認識和學習團體諮商。同時，通過反思自己的學習、能力和與人相處的方式，我也收獲了很多。這對我來說是一次難得

更新日期：2023/05/02 00:26:58

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劉同學 於 報告/作業 分享經驗 學校社群心得

從團體中深刻體會到理論與實務的結合，並透過每次固定與夥伴討論，能夠共同設計出對成員最有益的方案，即便可能有衝突或想法不同的時候，也能從中互相啟發並達成共識。 也發現到團體有時候仍會產生出一些自己的感覺，這也是很重要的一部分，可以藉由這個的感覺去體會到自己為什麼會這樣子，或者是什麼原因讓我有這樣的感覺，進一步去反思與覺察團體帶給自身的感受，這也是使我們在團體中不停學習的重要一環。

更新日期：2023/05/02 00:24:52

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鍾同學 於 獎學金 分享經驗 112/2 淡江大學學務處諮輔中心 學業成績學習進步獎

看到學業成績學習進步獎獲獎時的當下，我非常的興奮，因為我沒有想過我能在大學裡拿到這個獎項，這也是我求學階段中第一次拿到獎學金。因為畢業的壓力，所以讓我在大四決定要認真讀書。大四上是我第一次沒有被當，畢竟前面三年的債總是要還。我非常的慶幸我有下定決心回來好好讀書，也謝謝周遭的朋友們的支持與鼓勵。航太系大四的課程也比較接近實作，也讓增加了我對課堂的興趣。因為前三年裡的課程有點過於學術多少有點枯燥乏味，這讓我找回讀大學前對大學的憧憬，也因此開始真正正視自己的未來。所以成績才有所起色。往後，我還是必須好好督促自己好好學習，尋找進步的機會，努力成為自己心目中成功的自己。

更新日期：2023/05/01 22:40:23

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龔同學 於 獎學金 分享經驗 111/2 諮商職涯暨學習發展輔導中心 同舟共濟進步獎

這次是我第一次參與這種團體性質的活動，沒想到一次就獲獎，讓我十分的意外。大一的我過得很舒服，課少又輕鬆，但升上大二之後，課程的緊湊度讓我備感壓力，光是大二上學期的課程可能都比大一上加下學期的課程還多許多並且更不好修，其中有很多都是銜接著大一課程上去的。舉個例子，像是工程數學，他其實就是工程類的微積分，如果當初你的微積分有任何一個、兩個、三個洞沒有去修補，尋找解答，沒有任何準備來到工程數學的話，這些破洞會成倍成倍的擴大，最後變成一個無底洞，讓你無所適從。就像是一個好的房子就必須要有一個好的地基，要有好的地基(基礎)才能繼續往上堆加磚塊(知識)，如果沒有好的地基，想要好高騖遠、急速求成，最終即便蓋

更新日期：2023/05/01 22:10:28

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戴同學 於 報告/作業 分享經驗 04/26 參與「淡丸動漫文創產業經營團隊」學習社群心得

這次會議主要討論內容為宣傳相關事務以及職務調動，從開會過程裡了解到妥善分工在團隊作業過程中的重要性、宣傳事務的前期準備工作及內容發想，以及各組分工的細項規劃。這次會議結束後也被分發了一些新的工作內容，希望能妥善運用自身能力好好完成組長派發的事項，感覺自己要學習的地方還很多，會慢慢摸索然後提升自己的能力。

更新日期：2023/05/01 21:57:32

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周同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023.5.01 學生社群活動 諮輔中心

隨著時間推移，地球極端氣候、環境污染的問題越發嚴重，而我們生活於社會中也需要盡到我們的義務並遵守法律的約束，如何推動這些議題並發展，是個課題。以上的敘述是對於聯合國於2015年公布了17項人類必須即刻解決的永續行動(SDGs)後，現今越發成為發展重心的ESG，環境保護（E，Environmental）、社會責任（S，Social）以及公司治理（G，governance）的簡述，未來針對這三個大項目，企業必須以揭露的名義去編制永續報告書，從中展示企業對於永續的決心與行動。編制永續報告書需要許多準則與查證的守則，而我也很幸運在這個學期可以讓學長教導我這方面的知識，並配合閱讀當今企業的永續報告書，去

更新日期：2023/05/01 20:29:38

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張同學 於 獎學金 分享經驗 112/2 淡江大學學務處諮輔中心 學業成績學習進步獎

當我得知自己獲得成績進步獎時，我非常興奮和感慨萬千。這個獎項不僅代表了我的努力和汗水，更讓我明白了一個道理：只要持之以恆，就能夠克服挑戰，達成目標。 回想起大一在國企系成績一直是我學習生涯中的一個瓶頸。我常常感到挫敗和失望，因為我不斷地努力學習，但成績卻沒有明顯進步。這讓我感到困惑和失落，甚至有時候想要放棄。但是，當大一下學期，轉系的資訊一公佈，我便滿心期待的做著轉系的書審資料，終於在去年的這個時候，我脫離了所謂的「苦海」。 到了產經系，一開始對我來說也是一大挑戰，那邊的學習環境及方法，和原本的系大相逕庭。後來，我學到了一些新的學習技巧和策略，並且開始了更有意識

更新日期：2023/05/01 20:21:18

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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023.04.25 學生社群活動 諮輔中心

社群活動進行了將近兩個月的時間， 每周的會面，都能與組員有倆好的溝通及互動， 使我們離完成最終目標越來越近， 希望接下來的時間我們能一起想出更多更好的想法 來創造出更好的成果!!

更新日期：2023/05/01 20:18:55

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龔同學 於 獎學金 分享經驗 111/2 淡江大學 學業獎學金

這次是我人生第一次獲得獎學金，何況還是班級第一，這使我感受到無比的喜悅。去年大三寒假的時候由於終於認識到自己的毅力與心態非常穩重，進而轉變成想要上進的心態。在大一及大二時常經歷必修科目被當的情況下，大三上選擇變換策略將重點放在All pass上而不是去煩惱該如何畢業，表面上其實就是在逃避問題而已，然而這過程卻無比的重要且效果也十分的顯著。大三的寒假收到All pass的通知儘管對大多數的學生來說是再正常不過的事情，然而我接收到成績通知得當下卻是激動地喊出YES，而我的心態也確確實實的從毫無自信、忐忑不安轉變為願意再次相信自己的極限。大三下毅然決然改變讀書方式，整個學期有至少4/5的天數都會去圖

更新日期：2023/05/01 20:07:05

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吳同學 於 報告/作業 分享經驗 2023三月~2023五月 學生學習社群心得_第25組

學校鼓勵學生成立學習社群的目的，是希望可以透過我們自發性的學習與組織學習夥伴來提升大家的學習意願與成效，最早我是在系上老師的介紹下得知這項活動的，在聽完老師的說明與實際了解後，我認為這是一項很有意義的計畫，剛好我在上學期也藉由學校規劃的榮譽學程認識了一群志同道合的朋友，這學期也有和他們共同修習相同的選修，所以我們就以完成共同選修的期中期末報告、了解課程內容為出發點，成立了我們自己的學習社群，而就目前的幾次討論紀錄與團隊配合，可以肯定我們的學習社群確實對我們在學業上面的發展有著十分正向的影響，不僅讓我的課業成績突飛猛進，也和社群內的大家變得更加氣味相投，在這裡也鼓勵大家帶上自己的學習夥伴，成立自

更新日期：2023/05/01 19:40:55

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王同學 於 獎學金 分享經驗 進步獎心得

很開心能在這學期獲得的學業成績進步獎，獲得這個獎真的給我帶來很大的鼓勵，因為我是轉學生所以在我大二剛轉學進來的時候對老師上課方式、學校資源有什麼可以使用的完全都不了解，也沒有同學可以去做詢問，其實在這個階段我真的過得很難受，因為不管怎麼準備每次小考、期中考都是讓我看到了很多不符合自己期待的分數，但利用這段時間我走走了校園，參加活動認識了系上同學，在熟悉校園後我才知道了學校可以使用的資源有多少，像是圖書館的自習室以及多樓層可以看書的空間、資訊中心可以印紙及幫助我及時查詢資料，還有同學幫忙一起分析老師的出題方式有什麼規律，所以對我的學習上有了很大的幫助，也改變了我好多當初對淡江的想法，當學期結束看

更新日期：2023/05/01 18:39:32

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吳同學 於 獎學金 分享經驗 111/2 諮輔中心 學業成績進步獎

很開心能夠獲得進步獎，沒想到自己會在大四下學期的時候獲得這個獎，非常意外也很開心，也算是畢業前一個完美的結束，也象徵自己有在持續成長。每一學期都有不同的步調和生活，有時候是打工佔更多時間，有時候是課業或者社團活動比較多，不同的安排，也讓我大學四年都很豐富。這一年我選擇將時間充斥在讀書上，在離開大學校園前，學習自己感興趣的科目，把握時間體會更多大學美好時光，出社會後或許就沒有較多的時間可以看書、運動，還有沈浸在自己感興趣的領域，身邊的同儕也會各自分離，因此我想把握最後一年，好好沈澱下來學習，過普通的大學生活。這樣的努力下，意外地拿到進步獎，是一種額外的收穫，也讓我對自己的努力更肯定，努力學習不是

更新日期：2023/05/01 13:35:59

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陳同學 於 服務學習修課紀錄 分享經驗 111 / 2 「校園與社區服務學習」服務日誌

課程社團名稱：校園與社區服務學習 服務日期：2023/4/29 服務機構：台灣蝴蝶保育學會 服務地點：劍南蝴蝶步道棲地維護 被服務人數：蝴蝶 資料成果呈現方式：書面資料 照片 服務內容與學習要點： 維護蝴蝶生態，協助清除蝶園雜草、翻土和整理土地以便之後種植蝴蝶所食之植物，並將成群的雜根用斧頭砍除，整理蝶園山坡地。 心得隨寫： 拿起鋤頭到農地除草翻土耕種，開啟我對務農的興趣，在烈日下曝曬做苦工，笨重的產子和鋤頭一下一下的慢慢挖，有種踏實的成就感，純粹的勞動，心無旁騖令我嚮往。

更新日期：2023/05/01 13:34:24

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陳同學 於 獎學金 分享經驗 111/2 淡江大學學務處諮輔中心 步步高升進步獎

幸好沒有放棄申請學業成績進步獎，才有機會在111年第二學期獲得「步步高升進步獎」，因為往年都是以期待的心情等待著公布名單，而今年的心態則是讓自己不要太過度在意。也慶幸能在大學最後一年拿到進步獎，肯定自己過去這四年的努力，雖然大傳系期中期末主要都是繳交報告為主，但這樣其實在成績上更難掌控，因為報告都是多人為一組繳交，因此在溝通協調上更需要互相討論，才能完成一份報告，並且除了報告外，有些系上課程則著重在實作及作品上，因此還需要花課餘的時間去執行，讓時間的掌控更加不確定，隨身都要面對突如起來的作業，但也是這些訓練提升自己面對不同情況的處理能力，而這個進步獎希望成為警惕自己在未來工作上能夠持續成長的動

更新日期：2023/05/01 12:38:34

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陳同學 於 校內獲獎 分享經驗 112 獎學金 進步獎

這學期大二開始 我就非常認真努力的開始讀書 學習 為了讓自己的成績維持 在上課的時候 我會非常用心的做筆記 再有聽不懂得問題 下課也會去請教老師 同學 在淡江 老師和同學都是我的良師益友 我相信我今天之所以能夠得到這個獎項 老師和同學的幫助都是功不可沒的 在課間 我也會抽空多看看書 來增進我的知識儲備 以便於面對各種困難 我相信 我可以一直慢慢的進步 就算前進的力道不多 但我相信 有一點是一點 一分耕耘一分收獲 在未來這樣的學習方式 也有助於我學習各個專業技能

更新日期：2023/05/01 11:07:30

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張同學 於 研習紀錄 分享經驗 5/1（一）10：00-12：00 學生社群活動 諮輔中心

在這一年中學到了很多，最後兩週大家一起加油！

更新日期：2023/05/01 10:33:37

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戴同學 於 研習紀錄 分享經驗 5/1 學生社群活動 諮輔中心

老師講一些關於當天的流程 感覺公演快到了 好棒！大家都辛苦了！

更新日期：2023/05/01 10:26:17

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陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 20230213-20230430 學生社群期中報告 淡江大學諮輔中心

一、助人技巧的再練習： 這學習練習諮商技術的同時，也需要基本助人技巧來幫助諮商技術的應用，可以視為基本功的再練習。 二、諮商技術與實務的結合： 延伸上學期的練習，結合諮商技術課的進展，與組員一起演練，整合理論和實務，將演練的經驗與諮商技術的理論互相映照，以口語化的語言轉化諮商技術，幫助個案能夠更聽得懂自己、理解自己。 三、諮商師風格的發展： 透過與組員的演練，諮商的技術與個案的對話歷程都能成為諮商師風格的發展元素，幫助我們更能覺察自己的價值觀與風格偏好。 四、共好學習： 透過組員的反饋，我們除了能看見自己的盲點，也能看到自己其實做得不錯的部分，不僅能彌補自身不足，也能

更新日期：2023/05/01 10:17:01