心得分享：研習紀錄

Card image cap

林同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023-05-07 【精油抓周】自我探索-上午場 諮商職涯暨學習發展輔導中心

以前一直聽說每種味道會對應不同情緒或心理狀態，透過一開始的抽分享香調及介紹其功用，讓我了解到原來身體真的會自己找到需要的東西，因為在聞香調的時候我發現我喜歡的香調都與舒緩情緒有關，而大三下頻繁的考試讓我整個人非常焦躁且壓力很大，導致我平常讀書效率不高且考試很容易焦慮，但透過這次所調配出來的精油可以讓我在平時聞到能夠稍微比較放鬆，且對整體狀態有所提升，幫助我在學習上有更好的效率及情緒。

更新日期：2023/10/26 14:07:13

Card image cap

林同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023-05-27 【暗中覺察】- 創作舒壓工作坊 諮商職涯暨學習發展輔導中心

這次的工作坊讓我體驗到跟以往完全不同的經驗，在一開始老師便讓我們戴上眼罩並把教室燈完全關上，讓我們在黑暗中進入一個完全陌生的環境並坐到椅子上。那種感覺非常的新奇跟陌生，撇除了視覺之後所有的感官都被放大了，最一開始感受到的是聽覺，再之後是玩黏土時所感受到的觸覺，最後還有跟大家分享自己對黏土的創作理念及上色的環節，這一切讓近期一直焦慮於考試的我得到了很大的放鬆，並且也讓我找到了與自己相處的方式，也讓我在後續面對考試時能傭有更多的方法去抒發壓力，非常推薦壓力大的各位可以去體驗，且再找到抒發壓力的方法後我這學期排名也有明顯的進步。

更新日期：2023/10/26 13:40:06

Card image cap

游同學 於 研習紀錄 分享經驗 資訊與圖書館學系 AI的偏見與歧視 - 從ChatGPT談起

甘偵蓉博士以演算法偏見的定義、出現的原因、以及可能如何消弭或避免(性別、種族)歧視再現等，作為三個切入方向，其中解釋到了相對較窄的面向，統計和計算性去分析偏見和誤差，以及廣面的社會法律層面，也利用呈現實際操作ChatGPT輸入指令碼，使其變成開發者模式，脫離了學習模式，這時再去問ChatGPT女友和媽媽掉進水裡會救誰的問題它會回答道: 「救女友，因為媽媽已經活夠久，女友才是可能變成妻子陪伴你更久的人。」這樣的回答真的讓我印象深刻，也要小心AI成為網軍工具的可能，可以快速產生大量的網軍，操作政治風向等問題，也有可能因為學習資料太少出現資訊的誤差，又或是出現種族的歧視，雖然會禁止某些特定用詞，但在

更新日期：2023/10/26 11:00:03

Card image cap

陸同學 於 研習紀錄 分享經驗 統計學系 SAS認證基礎程式設計師

這次參加SAS認證分析師的研習，首先是線上上課的便利性，讓我能自由的分配時間觀看我排的進度，再加上有實際操作及詳解，讓我更能知道自己觀念哪裡有問題，一步一步的帶領操作影片可以非常詳細的告訴我應該要怎麼做，很感謝有這次的研習機會讓我對SAS有更深入的了解，每一個指令會有什麼結果，如果換成另一種指令會有什麼後果，我覺得都對我有很大的幫助，謝謝這次研習讓我原本對SAS沒有了解到有一點基礎認識。

更新日期：2023/10/26 10:37:33

Card image cap

阮同學 於 研習紀錄 分享經驗 數學學系 2023年SAS EG研習營

在這個研習營中，我學到如何使用SAS EG，這幫助我許多，例如統計相關課程所需要使用到的報表，透過相關的拖拉點選，節省了我們所需要打程式的時間，因此透過這堂課獲得許多有用的技能

更新日期：2023/10/26 00:29:03

Card image cap

楊同學 於 研習紀錄 分享經驗 個人心得感想

很榮幸這次收到符合助學金的通知，自己剛進來淡江大學時是歷史系，大二時轉入日文系，剛轉入到新環境不太適應，接觸到不同的語言和不同的同學，在一開始我的成績不是非常好，這讓我感到挫折不知道轉系是不是正確的決定，再轉入日文系第二年，上的課難度更高讓我在上學期成績更加不理想，我決定尋求老師幫忙，系上的老師也都很願意傾聽我的問題，幫我解決疑問，讓我慢慢建立信心，看到學期成績有站穩腳步的感覺。這次參加星野說明會，讓我收穫很多，本來讀日文系也不確定自己畢業後要做甚麼，想說先畢業就好，在參加這次活動後，我看到許多學長姐畢業後的分享，有的一畢業就去實習，讓我看了也蠻心動的，想在日本生活，當然這也需要一定的語言能力

更新日期：2023/10/25 21:57:26

Card image cap

劉同學 於 研習紀錄 分享經驗 課輔心得

上個學期的我，正在做轉系的準備，所以修了很多目標科系的必修課，學習方式同時也有了許多改變。 剛開始很害怕自己會不適應新的環境，也害怕如果成績太差轉系會不成功。我在與資源中心的晤談中，也談到了申請課業輔導相關的事宜。在課業輔導的過程裡，經過教授們的悉心指導，讓我從一開始的一竅不通，到最後拿到優良的成績並且成為班排第三。

更新日期：2023/10/25 20:55:58

Card image cap

王同學 於 研習紀錄 分享經驗 18:30-20:30 小柔的最後一天 諮商職涯暨學習發展輔導中心

在參加這活動的時候，體會人生其實有許許多多的煩惱，有包含同儕、家人或是學習等等的事物，不同種對待小柔的方式，可能會有不一樣的效果，或是在不同立場，做一樣的事情效果也可能不同。過多的關心可能成為壓力，要掌握關心的尺度，也理解到有時候別人的想法真的只有善意，也是希望你好。累了可以讓自己靜靜，但也別忽略的別人的好意，過度解讀成惡意。讓自己面對人生問題或是學習，都能更好得整自己的狀態，讓自己更有辦法好好向前進，更能靜下心，沉穩的學習面對問題。

更新日期：2023/10/25 18:33:24

Card image cap

陳同學 於 研習紀錄 分享經驗 20235/05/15 你「同」意嗎？關於多元性別的一些小迷思 靜態展 諮商職涯暨學習發展輔導中心

參加完此性別友善的活動與課程，不僅讓我對同志與性少數族群的文化有更深層的認知，驚覺到原來舊石器和新石器時代起，同性有著親密關係的現象就已經存在，甚至數個偉人們包括蘇格拉底、亞歷山大帝、達文西、南丁格爾都皆為同志偉人，透過這些搜尋與閱讀數個歷史書籍的過程，更讓我豐富了新的歷史知識，並且在學校我剛好有修讀與歷史相關的學習課程，這些因活動而有的新認知與迷思更能讓我套用在課程的報告與作業裡，獲得好成績且達到與學業相輔相成的作用。

更新日期：2023/10/25 18:01:39

Card image cap

林同學 於 研習紀錄 分享經驗 西班牙語文學系 外國語文學院西班牙語文學系大師演講

這次的活動使我更了解西班牙飲食方面的文化，且是有別於課程中所學到的，此外，在準備西語詩歌朗誦的過程，獲得很多不同文學類的知識及與其他同學交流的機會，可謂收穫良多。

更新日期：2023/10/25 17:57:27

Card image cap

許同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023.4.24 學習輔導 視障資源中心

其實我到了大三才知道學校有視障資源服務中心可以協助我學習，知道這個資訊以後覺得很開心因為我本身是視障在做很多事情都很不方便，有時候甚至是很迷茫，也不知道該和誰傾訴這些困擾，但是在與莊惠琦老師的聊天談話中會覺得豁然開朗，感覺更有動力去學習不會對自己有不自信不肯定的感覺了，而且視障中心也提供了很多相關講座跟學習輔導讓我在學業及未來規劃多了更多選擇。

更新日期：2023/10/25 17:11:13

Card image cap

許同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023.5.31 「植」想療癒你-園藝舒壓工作坊 三全教育中心

介紹綠植及多肉植物植栽實作，這個工作坊主要是希望在課餘時間我們能更接近大自然享受大自然帶給我們的「舒壓」，在學生階段學習固然重要但也需要適度的放鬆才能讓我們有更好的專注力去有效率的學習，所以在這個舒壓工作坊我學習的到了很多舒壓的方法，像是去草地走走、擁抱大樹、在桌上放些綠植等，這些都可以在學習之餘讓我們感到放鬆而不會被壓力壓到喘不過氣，所以我覺得這個活動辦理的主旨很好，讓我找到除了可能酒吧及KTV以外的其他舒壓，而且我也認識到了很多多肉植物！

更新日期：2023/10/25 17:03:29

Card image cap

江同學 於 研習紀錄 分享經驗 112/4/8~112/5/13 每周六上午9:00-12:00 芳療巡禮工作坊 淡江大學視障資源中心

本次課程共計六週，在課程中認識不同的植物花草，並且透過這些植物認識自己。也許在認識這些職務時，也真正認識了解自己。讓我漸漸將學習再拉回來，而不是把重心全部放在工作。同時，也是因為有老師們的一次次鼓勵及精油課程的參與成員勉勵，有努力挽回一些成績。

更新日期：2023/10/25 16:23:49

Card image cap

楊同學 於 研習紀錄 分享經驗 經濟學系 融融歷險記：人生就是冒險，冒險就是人生！

這是我聽過最酷的演講，提問完全不冷場，舉手非常踴躍，可能因為現場小獎品是外國貨幣，這輩子都不一定有機會去換到當國貨幣去旅遊，可惜沒有拿到，不過參與過程更重要。 他告訴我們去一個國家前必須做好事前工作，做好完整的事前工作後，就放膽去完成他吧，既然已經評估也已經做好功課，為何還要猶豫不決？學習也是如此，不試試看不下定決心努力一把，怎麼知道自己能否成功、得到更好的成績。未來的每一步都充滿挑戰與未知，永遠都別為自己設限，只有敢為自己冒險，才能為自己爭取更好的收穫。

更新日期：2023/10/25 12:12:37

Card image cap

楊同學 於 研習紀錄 分享經驗 經濟學系 【大師演講】我在台東天氣晴：化不可能為可能的領導力

聽演講時發現前台東縣縣長工作之餘也發展以及學習很多知識，多元的嘗試是作為學生更應該具備的勇氣。 即使面對看似不可能的挑戰，我們也應該尋找不同的方法和角度來解決問題。 他對於溝通和協作的很看重以及擁有對自己和他人的信心，帶領著團隊一起走向目標，完成任務。在學業上，這些能力都能讓我們持續有良好的發展，嘗試新的學習方法，探索不同的學習資源，以提高學業成績。

更新日期：2023/10/25 11:53:00

Card image cap

廖同學 於 研習紀錄 分享經驗 課外活動輔導組 社團AI與資訊推廣週-轉型「資」路，永續未來

學習到製作NFC的應用，把它運用於我的專題製作當中，也藉由社團上的學習與製作，認識到更多的人脈，並且也在當中讓資訊與傳播之間的連結是非常重要的

更新日期：2023/10/25 11:29:58

Card image cap

吳同學 於 研習紀錄 分享經驗 會計學系 111學年度記帳士證照考試研習營

為何我會參加這次的記帳士考試研習夏令營？一點是為了未來出路的發展，如果能考到記帳士的執照，選擇性相對來說就變多，除了記帳士的執照外，我已經考取一些保險相關的證照，為了未來的出路做打算。另一點則是提升自己所欠缺的知識，記帳士的考試，涵蓋了會計的基本觀念和稅法的基礎概念，未來就業一定可以用得到，即使沒有考到證照也是相當划算，因為我的基本功並不算太紮實，能有這個機會學習，應該好好把握。其實記帳士的課程有點倉促，要在五天內把所有考試內容複習完，雖說範圍很大，教授也是挑選重點上課，但要吸收了解的內容還是很多，需要課後自主的學習，慶幸的是，身為會計系的學生，初會有一定的程度，複習起來比較輕鬆，希望11月考

更新日期：2023/10/25 11:21:35

Card image cap

胡同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023年03月20日 美源山海

這學期很榮幸可以擔任源社的幹部，所以我們主辦了每個學期都會有的原民週，而這次的主題是阿美族，我也是裡面的導覽員之一，我其實在導覽的過程中學到很多，例如說：要如何去學習跟別人說話以及勇氣，你一定要把正確的知識去跟被導覽的人說，而且你也需要很大很大的勇氣。後來，活動結束後我一直在思考要如何讓更多人看到原住民真實的生活樣子，那就是要努力讀書，才有機會回到部落創業，讓更多人可以看到部落，還有也要努力訓練自己說話，於是我在課堂上一直努力去跟不認識的朋友一組，去訓練自己的膽量，希望我每一學期的學業都可以進步，即使只是小小的，我也相信越努力越幸運，我會繼續努力在我的課業上，我也想為家鄉可以盡到一份心力。

更新日期：2023/10/25 11:21:12

Card image cap

胡同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023年02月22日源社講座

什麼是原住民？是血緣嗎？或是戶口名簿上的族籍？我認為都不是，我所認為的原住民應該是你可以和別人大聲說出來、你很熱愛你的文化並且可以和大家分享、你可以不受他人眼光做自己等，我一直覺得生為原住民是一件很驕傲的事，因為我們有自己的文化所以我們很獨特，但是到現今我還是有被別人歧視過，有人跟我說過有加分還領著政府學費上了一所私立大學，但是我並沒有被他的話而影響，我告訴我自己要努力，我要活的比那些人好，我不想浪費政府給予的每一分補助，於是我在大學期間有努力的在讀書，因為我不希望在畢業後還在被別人瞧不起，剩下的時間我會努力的把課業顧好，希望下學期我可以把成績拉到平均85以上。

更新日期：2023/10/25 11:20:58

Card image cap

胡同學 於 研習紀錄 分享經驗 2023年05月20日 08:00-17:00 甘樂文創

這次很榮幸可以去到甘樂文創參訪，我聽完老師說明為何會創辦這個企業時我心裡滿感動的，因為老師本來是為了當地小朋友可以有課後寫作作業的地方而創辦這個地方，雖然成效沒有很大，但是老師還是持續做，後來為了給予地方青年可以有工作機會，於是創辦了這個手作教室，我認為老師給我很大啟發，讓我也想為了家鄉做點事情，我也想在家鄉創業，但是在創業前要努力先把學業顧好，於是從這個地方回來後我有努力在學習，希望可以透過我的改變來讓家鄉變得更好。

更新日期：2023/10/25 11:20:47